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身体缺了这些元素,多囊卵巢会赖上你不走的(转载)

发布时间:2019-06-09  阅读:162次   字号:  

身体缺了这些元素,多囊卵巢会赖上你不走的(转载)

  还有人体所需的的脂肪酸也需要补充  人体需要的必须脂肪酸,可以用月见草油、亚麻籽油补充,这对经期症状有显著的舒缓效果。

你可以在每日饮食中加入一到两茶匙的亚麻籽油。

  饮食治疗建议  1、减量含咖啡因、酒精的饮品。

  2、减少盐的摄取。

盐分会使水分滞留体内,令水肿加剧。

  3、少吃甜食。

即使那令你短暂地感到快乐,仍应尽力避免。

太多的糖分会使体内镁离子不平衡,影响荷尔蒙作用。

  以上是对文献的摘录,这其实与我们所倡导的药物与饮食疗法不谋而合,我做一点补充,多囊卵巢的综合调理首先要从调理脾胃开始,脾胃的作用说明白点就是掌管人的消化和吸收的,所以在调理中可以使用枸杞、山楂、荷鹿川香、红枣进行综合调理,这样能使效果最大化。

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